Pamiętam ten ból, krwawiące skórki, uczucie wstydu, kiedy próbowałam je ukrywać.
Robiłam to automatycznie – w stresie, z nerwów, czasem nawet nie zauważając.
To nie była kwestia silnej woli. To był sposób, w jaki moje ciało próbowało poradzić sobie z emocjami.
Dziś już wiem, że obgryzanie nie było problemem – było sygnałem, że w środku coś potrzebuje mojej uwagi i miłości.
Dzięki EFT, pracy z emocjami i hipnoterapii, udało mi się uwolnić od tego nawyku.
Zamiast napięcia pojawił się spokój, a zamiast wstydu – akceptacja i czułość wobec siebie.
Teraz chcę pokazać Ci, że Ty też możesz to zmienić – delikatnie, skutecznie i bez walki.
Czy zdarza Ci się obgryzać lub skubać paznokcie lub skórki, szczególnie wtedy, gdy jesteś zestresowana, spięta albo zamyślona?
To nie jest kwestia silnej woli. To nawyk emocjonalny – sposób, w jaki Twoje ciało odreagowuje napięcie.
Dobra wiadomość? Z odpowiednim wsparciem i z odpowiednimi narzędziami można to zmienić — delikatnie, skutecznie i trwale.
Spotykamy się codziennie przez 7 dni – na krótkich, 20 minutowych spotkaniach online w prywatnej grupie na Facebooku.
Masz do niej dostęp na zawsze, więc możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie.
W trakcie tych 7 dni:
otrzymasz materiały i krótkie praktyki EFT do codziennego stosowania,
nauczysz się, jak uspokajać układ nerwowy i przerywać emocjonalne schematy,
uwolnisz napięcie, stres i potrzebę obgryzania,
zbudujesz nowy, zdrowy nawyk – z miłością i akceptacją wobec siebie.
Nie obiecuję, że po tych 7 dniach Twoje paznokcie od razu będą mogły reklamować katalogi manicure!
Ale obiecuję coś ważniejszego — że zaczniesz czuć się pewniej ze swoimi dłońmi, z ciałem, z emocjami. Że przestaniesz chować dłonie z poczuciem wstydu, a zamiast tego z dumą i łagodnością będziesz mogła je pokazać światu.
Bo ta przemiana nie zaczyna się od hybdrydy, tylko od miłości i akceptacji dla siebie.
To sprawdzona formuła, którą zastosowałam najpierw u siebie, a później u moich klientek indywidualnych.
Teraz po raz pierwszy wprowadzam ją w formie grupowej terapii transformacyjnej.
💫 7 krótkich spotkań EFT (20 minut dziennie) — praktyczne, energetyczne i emocjonalne ćwiczenia,
💫 1 godzinną, potężną sesję grupowej hipnoterapii,
💫 materiały do samodzielnej pracy
💫 nagrania wszystkich spotkań – możesz do nich wracać, kiedy tylko chcesz,
💫 dostęp do prywatnej grupy wsparcia,
💫 pracę z emocjami, energią i podświadomością, która naprawdę przynosi rezultaty.
EFT, czyli Technika Emocjonalnej Wolności, to połączenie psychologii energetycznej i medycyny wschodu.
Podczas tzw. ostukiwania punktów meridianowych (podobnych do akupunktury, ale bez igieł), uwalniasz napięcie emocjonalne i stres zapisany w ciele.
To metoda, która reguluje układ nerwowy, pomaga odreagować emocje, a jednocześnie zmienia wzorce zachowań.
Dzięki EFT możesz zrozumieć, dlaczego sięgasz po dany nawyk, i uwolnić emocję, która go podtrzymuje.
Hipnoterapia to bezpieczna i naturalna metoda pracy z podświadomością.
W stanie głębokiego relaksu (podobnego do stanu przed snem), Twoja podświadomość staje się bardziej otwarta na pozytywne sugestie i zmiany.
W tym stanie możemy:
przekształcić stare przekonania,
wzmocnić poczucie wartości,
zaprogramować nowe, zdrowe nawyki.
Nie tracisz kontroli, nie śpisz — po prostu czujesz głęboki spokój i odprężenie, a Twoje ciało i umysł uczą się nowego sposobu reagowania.
Dołącz do 7-dniowego programu transformacyjnego i już w tym roku pożegnaj nawyk obgryzania paznokci – z czułością, spokojem i wdzięcznością wobec siebie.
👉 Start: 1 grudnia, godz. 9:00 (UK)
👉 Inwestycja: 55 funtów (ok. 255 zł)
👉 Dostęp: na zawsze
Zadbaj o siebie – Twoje dłonie też zasługują na miłość. 💖
Paypal info@justynasodel.com
Jestem hipnoterapeutką, trenerką EFT, mistrzynią Reiki i certyfikowaną Law of Attraction Wealth Coach.
Od wielu lat pomagam kobietom uwalniać stres, lęk, poczucie winy i niską samoocenę, aby mogły z lekkością tworzyć życie pełne spokoju, radości i miłości do siebie.
Przez ponad 11 lat prowadziłam własną firmę rekrutacyjną, więc doskonale wiem, jak stres i napięcie mogą wpływać na ciało i emocje.
Dziś uczę kobiety, jak wrócić do równowagi, odbudować relację ze sobą i żyć w zgodzie z własną energią.
Od lat mieszkam w słonecznej Portugalii, gdzie prowadzę sesje, warsztaty i kursy online dla kobiet z całego świata.