Czy czujesz przytłoczenie stresem, lękiem lub trudnymi wspomnieniami? Twoje ciało przechowuje emocje, które manifestują się jako zmęczenie, napięcia czy bóle. Teraz masz szansę uwolnić się od tych ciężarów dzięki połączeniu Hipnoterapii, EFT Tapping (Technika Wolności Emocjonalnej) oraz Matrix Reimprinting.
Czym jest EFT Tapping?
EFT to „emocjonalna akupunktura” lub „mentalna pierwsza pomoc”.
Polega na delikatnym opukiwaniu konkretnych punktów na ciele, co pomaga uwolnić blokady energetyczne związane z emocjami, takimi jak:
lęk
gniew
smutek
stres
traumy
ból fizyczny
bezsenność
niska samoocena
EFT wspiera poczucie spokoju i równowagi oraz jest narzędziem, które możesz stosować samodzielnie, by poczuć ulgę.
Czym jest Matrix Reimprinting?
Matrix Reimprinting to zaawansowana technika EFT, która pomaga przekształcać negatywne wspomnienia i uwalniać z nimi związane emocje. Opiera się na teorii, że traumy i trudne przeżycia są zapisane w naszej energetycznej „matrycy” — polu wokół ciała.
Czym jest Hipnoterapia?
Hipnoterapia to metoda pracy z podświadomością, która pomaga w:
głębokim uwalnianiu stresu i lęku
przełamywaniu negatywnych wzorców i blokad
wzmacnianiu poczucia własnej wartości
odzyskaniu spokoju i motywacji
Gotowa / gotowy na emocjonalne przebudzenie?
Jeżeli potrzebujesz pomocy z identyfikacją i rozwiązaniem swojego problemu, skontaktuj się ze mną: info@justynasodel.com
Jak EFT może pomóc w przypadku problemów fizycznych?
Jest dobrze znane, że stres psychiczny i emocjonalny jest związany z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak zwiększone ryzyko chorób serca, osłabiona funkcjonowanie układu odpornościowego oraz przedwczesne starzenie się komórek i procesy poznawcze. Liczne badania opublikowane od 1960 roku dowodzą skuteczności technik medycyny umysł-ciało w obniżaniu ciśnienia krwi i poziomu hormonów stresu, łagodzeniu bólu oraz poprawie funkcjonowania układu odpornościowego, a także poprawach w stanach klinicznych takich jak HIV, nowotwory, bezsenność, lęki, depresja i zespół stresu pourazowego (PTSD).
Nie posiadam wykształcenia medycznego, psychologicznego ani psychiatrycznego. Wzięłam udział we wszystkich wymaganych szkoleniach organizowanych przez EFT & Mindfulness Centre, a także w licznych kursach dodatkowych dotyczących pracy z dziećmi, traumą czy grupami. Jestem certyfikowaną praktyczką EFT, trenerką EFT & Mindfulness Centre, hipnoterapeutką, Reiki Master. Sama przeszłam również drogę od klientki, co pozwala mi lepiej rozumieć proces transformacji.
Od ponad dwudziestu lat pracuję z energią i emocjami, stale poszerzając swoją wiedzę i kompetencje. Wszystkie moje działania są zgodne z wymaganiami i standardami zrzeszenia EFT & Mindfulness Centre, w tym pełnym przestrzeganiem zasad profesjonalizmu, poufności oraz kodeksu etycznego.
Jednocześnie pragnę podkreślić, że nie świadczę porad medycznych, nie diagnozuję i nie oceniam wyborów swoich klientów. Moja rola polega na wspieraniu procesu uwalniania emocji, budowaniu świadomości i oferowaniu narzędzi do pracy nad sobą
Opinie o moich sesjach, warsztatach i szkoleniach znajdziesz tu: https://www.facebook.com/JustynaSodelTherapy/reviews
Pracuję z emocjami, stresem, blokadami energetycznymi i wewnętrznymi ograniczeniami, ale moja praca nie zastępuje profesjonalnej opieki zdrowotnej ani terapii klinicznej.
EFT jest metodą uzupełniającą — wspiera dobrostan, pomaga uwalniać emocje i budować poczucie spokoju, jednak nie stanowi diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Pomimo imponujących wyników klinicznych, metoda EFT nadal jest uważane za metodę eksperymentalną, dlatego praktycy, terapeuci i użytkownicy stosują EFT na własną odpowiedzialność.
Jeśli znajdujesz się pod opieką lekarza, psychologa, psychiatry lub innego specjalisty (lub powinnaś być), zawsze zachęcam, aby skonsultować wszelkie zmiany dotyczące leków, terapii, zdrowia, diety czy stylu życia przed ich wprowadzeniem.
Czy EFT jest bezpieczne do stosowania w przypadku traumy lub PTSD?
Centrum EFT i Mindfulness jest wymienione na stronie PTSDUK. Centrum szkoli członków głównych organizacji ds. zdrowia psychicznego, psychologów i terapeutów. Nie ma znanych przeciwwskazań do stosowania EFT, jednakże tylko wykwalifikowani specjaliści ds. zdrowia psychicznego powinni stosować EFT u osób cierpiących na poważne zaburzenia psychiczne, takie jak DDA, schizofrenia itp.
Można przeczytać studia przypadków i prace badawcze kliniczne, które pokazują, jak działanie EFT w przypadku objawów traumy. W Centrum EFT i Mindfulness uczymy studentów, jak identyfikować i pracować z traumatycznymi wspomnieniami, ale podkreślamy, że nawet wykwalifikowani praktycy muszą działać tylko w ramach swojej kompetencji.
Ile sesji jest wymaganych?
W przypadku PTSD, ogólna opinia wśród terapeutów to 16-20 sesji terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W przypadku EFT, ta liczba może być znacznie mniejsza.
Mówiąc to, wykwalifikowany i świadomy traumy praktyk EFT powinien być w stanie pomóc w redukcji lub złagodzeniu objawów traumy (wspomnienia, koszmary, lęki, jak również niekontrolowane myśli o zdarzeniu) w ciągu 5/6 sesji. Ponownie, jest to tylko ogólna liczba i zaley od inwudualnych przypadkó klienta.
"EFT jest najskuteczniejszym narzędziem, jakie poznałem w ciągu 40 lat pracy terapeutycznej." - Dr Curtis A. Steele (psychiatra).
"Przez moje 50 lat praktyki jako psychiatra, EFT okazał się jedną z najszybszych i najskuteczniejszych technik, jakie kiedykolwiek stosowałem." Henry Altenberg, MD
"Pewnego dnia środowisko medyczne obudzi się i zrozumie, że nierozwiązane problemy emocjonalne są główną przyczyną 85% wszystkich chorób. Kiedy tak się stanie, EFT będzie jednym z ich głównych narzędzi leczniczych... tak jak dla mnie." - Eric Robins, MD
"Używam Tappingu od lat i gorąco go polecam!" - Joe Vitale, Bestsellerowy autor i jedna z gwiazd hitowego filmu "The Secret"
"EFT jest przeznaczony, aby być najważniejszym narzędziem leczniczym dla XXI wieku." - Cheryl Richardson, Autor książek "Podnieś się dla swojego życia", "Znajdź czas dla swojego życia" i "Przemiany życia" - Ekspert personalny coach i wykładowca
"EFT oferuje wielkie korzyści lecznicze." - Deepak Chopra, Bestsellerowy autor ponad pięćdziesięciu książek i współtwórca Centrum Chopra
"W naszej klinice obecnie stosujemy EFT, aby pomóc pacjentom pokonać negatywne emocje, które wpływają na zdrowie, oraz eliminować różne formy bólu. Stosujemy go również, aby zmniejszyć pragnienia żywności, które mogą sabotażować zdrowe programy żywieniowe, oraz wdrażać pozytywne cele życiowe, wspierające optymalne zdrowie i dobre samopoczucie... Spośród tysięcy technik, które studiowaliśmy i stosowaliśmy przez 20 lat praktyki medycznej, EFT jest największą techniką leczniczą, jaka istnieje. EFT jest teraz głównym składnikiem naszego programu leczenia."
Dr Joseph Mercola, Dyrektor, Centrum Zdrowia Naturalnego, Chicago, Illinois;
"To, co jest interesujące w EFT, to fakt, że jest to proces, który w pewnym sensie angażuje... jak super nauka i super nauka to jak naciśnięcie przycisku nagrywania w podświadomości." - Bruce Lipton, Autor "Biology of Belief" - Międzynarodowo uznany mówca łączący naukę i ducha.
W trakcie sesji EFT ze mną, proszę pamiętać, że jesteś odpowiedzialny/a za swoje własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Technika EFT (Emocjonalna Wolność Techniki) nie jest zamiennikiem profesjonalnej porady medycznej ani leczenia. Jest to metoda samopomocy oparta na akupresurze, która może wspomagać procesy emocjonalne i psychiczne. Nie powinna być traktowana jako substytut konsultacji z lekarzem ani specjalistą zdrowia psychicznego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego zdrowia, zalecam skonsultowanie się z odpowiednim specjalistą przed podjęciem sesji EFT. Praktykowanie EFT zgodnie z moim wsparciem nie zwalnia cię z konieczności uzyskania profesjonalnej opieki medycznej lub psychoterapeutycznej, gdy jest to wymagane. Decyzje dotyczące Twojego zdrowia powinny być podejmowane we współpracy z lekarzem lub specjalistą.